Até ao final de setembro, oferecemos um mês de ginásio na inscrição de um plano.Inscrições abertas para Ballet Kids, dos 3 aos 6 anos — turma com início em outubro.Karaté Kids todos os sábados de manhã — sabe mais na receção ou pede informações aqui.Descobre na receção os códigos e vantagens exclusivos das nossas parcerias.

Acontece na Linha

Próxima aula · daqui a 3h 7minPilates Clínico · 17:30 WhatsApp

Ginásio da Linha

Nutrição

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Cada pessoa tem objetivos, rotinas e necessidades diferentes. Na consulta de nutrição, nutricionista começa por conhecer o seu historial, hábitos alimentares, estilo de vida e metas, criando um plano alimentar personalizado, realista e adaptado ao seu dia a dia. Seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a saúde ou o rendimento físico, terá acompanhamento profissional e ajustes ao longo do processo para alcançar resultados consistentes e duradouros.

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Pack Atleta

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Nutrição orientada para rendimento e recuperação.

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Um plano acompanhado para criar resultados sustentáveis.

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Acompanhamento nutricional durante a gravidez e pós-parto.

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Nutrição e bem-estar para acompanhar uma nova fase com confiança.

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Histórias reais

O que dizem sobre nós.

Pausar movimento

R

Rosa AfonsoHá 1 ano

★★★★★

“Iniciei o Ginásio por necessidade médica e hoje é um orgulho ver o que estou a conseguir fazer nas aulas de Pilates”

F

FredHá 10 meses

★★★★★

“Otimo Café”

M

Marina LageHá 1 ano

★★★★★

“Obrigada pela Massagem (Susana)”

J

José LuisHá 2 anos

★★★★★

“Fiz um treino nas ferias que aprendi mais em 1hora que em anos de treino”

A

Ana Carolina MarquesHá 3 meses

G

★★★★★

“Espaço mesmo muito acolhedor, com ótimos serviços!! O espaço está muito bem organizado, limpo e os funcionários são bastante simpáticos!! Recomendo”

M

marisa oliveiraHá 2 meses

G

★★★★★

“Instrutores excecionais, sempre disponíveis, motivadores e profissionais. Recomendo vivamente este ginásio! A oferta de aulas é muito diversificada, dinâmica e desafiante, proporcionando treinos completos e envolventes para diferentes objetivos. Como sugestão de melhoria, seria fantástico a aquisição de um simulador de escadas, uma excelente opção para complementar os treinos de cardio. Adicionalmente, sugiro que considerem a substituição da atual máquina de hip thrust por um modelo semelhante ao que apresento em anexo, que poderá proporcionar uma experiência de treino ainda mais confortável e eficaz. Parabéns a toda a equipa pelo excelente trabalho! 😊”

R

Rosa AfonsoHá 1 ano

★★★★★

“Iniciei o Ginásio por necessidade médica e hoje é um orgulho ver o que estou a conseguir fazer nas aulas de Pilates”

F

FredHá 10 meses

★★★★★

“Otimo Café”

M

Marina LageHá 1 ano

★★★★★

“Obrigada pela Massagem (Susana)”

J

José LuisHá 2 anos

★★★★★

“Fiz um treino nas ferias que aprendi mais em 1hora que em anos de treino”

A

Ana Carolina MarquesHá 3 meses

★★★★★

“Espaço mesmo muito acolhedor, com ótimos serviços!! O espaço está muito bem organizado, limpo e os funcionários são bastante simpáticos!! Recomendo”

M

marisa oliveiraHá 2 meses

★★★★★

“Instrutores excecionais, sempre disponíveis, motivadores e profissionais. Recomendo vivamente este ginásio! A oferta de aulas é muito diversificada, dinâmica e desafiante, proporcionando treinos completos e envolventes para diferentes objetivos. Como sugestão de melhoria, seria fantástico a aquisição de um simulador de escadas, uma excelente opção para complementar os treinos de cardio. Adicionalmente, sugiro que considerem a substituição da atual máquina de hip thrust por um modelo semelhante ao que apresento em anexo, que poderá proporcionar uma experiência de treino ainda mais confortável e eficaz. Parabéns a toda a equipa pelo excelente trabalho! 😊”